perfect weekend

Assalamualaikum wbt ...

Hari ini syifa 3rd day syifa ditemani aunty ira maya sophia

heee.. bukan main manje lagi dia dengan aunty ira dia

yang depan ni la aunty ira .. comel kan

................................................................................................................................

hari ini ibu buat porridge + ikan bilis + brocolli untuk syifa. 3 kali makan

plus 2 kali snek ( hari ini apple puree lagi )

Hokeh dats it. Baby tak boleh makan banyak sangat nanti obes ya

1. PORRIDGE 

cara : senang saja buatnya. macam masak nasi. cuma lebihkan air saja

khasiat : sumber karbohidrat yang baik

2. IKAN BILIS GORENG

cara : bersihkan ikan bilis. tos. goreng tanpa minyak dengan api perlahan.

then, grinding la sampai hancur. cara orang malas / busy worker. nak sedap kene tumbuk 

then, masukkan dalam tupperware. simpan buat stok =)

khasiat : sumber protein, kalsium, zat besi dll yang bagus untuk baby

3. BROCCOLI

cara : sama macam ni . just tukar epal kepada broccoli 

khasiat : antioksidan, vitamin  c tinggi , inrease immunity, anti kanser, 

menghindar osteoporosis , membina tulang yang kuat dll

after that, masukkan broccoli ke dalam porridge

then masukkan ikan bilis. lastly pe lagi

baca doa makan

then ngapp la ... hiihihi...

insyaAllah ibu usaha nak bagi yang terbaik untuk syifa

let Allah do the rest =)

......................................................................................................................................

next project is mushroom soup + garlic bread untuk staf2 lab 

ditolong oleh aunty teha dan cik anis

only soup done

garlic bread esok baru bakar la

tak larat. penat. sekian.

.....................................................................................................................................

sedap ke ?

tungguuuuuuuuuuuu ...